家賃は収入の3分の1以下に抑えよう

"最近ではインターネットを利用することによって、とっても簡単に自分の求める賃貸物件を探すことが出来ます。
最終的には担当の不動産屋に連絡をすることになりますが、その電話対応が悪かったらそこを利用するのは避けましょう。物件探しでは広さや部屋数はあまりこだわらない方が確かに探しやすくなりますが、荷物が入らなかったでは意味がありません。
今現在利用をしている家具などをそのまま引越しする場合には、その家具を搬入することが出来るかどうかをメジャーなどを使用して計測しておきましょう。

 

家賃を設定する時には毎月の収入の3分の1以下に抑えるのが目安となっています。
当然のことですが、家賃が高くなればなるほどその分初期費用として支払う金額が高くなってくることを忘れてはいけません。
賃貸物件に住んだ時に毎月支払うのは家賃だけに限ったことではありません。
家賃だけに囚われすぎてしまうと、その他管理費や駐車料金などの存在を忘れがちですので、総支払額を考慮して物件探しをすることが大切です。"





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家賃は収入の3分の1以下に抑えようブログ:17年09月22日

メタボリックシンドロームと診断されたら、
減量が必要です。

でも一番大切なのは、
メタボにならないように連日の生活を送ることです。

メタボ健診が近づくと
食事を抜くなどといった
無理な減量をしようとする人がいますが、
それでは意味がありません。

メタボ健診は、痩せさせるのが目的ではなく、
健康な体へと導くことが目的なのですから、
健診の前だけ食事や日本酒を控えるのではなく、
長期的なプランで減量に挑まないと意味がないのです。

そのためにはムリなく継続して続けられるものを選ぶのが大切で、
中でも一番お勧めなのが、ウォーキングなどの有酸素運動です。

有酸素運動とは
十分な呼吸をしながら行うことのできる比較的軽い運動のことで、
水泳やジョギング、エアロビクスなどがこれに当たります。

また、連日の生活習慣を見直すこともとても大切です。
規則正しい時間に食事を摂ることを心がけ、
肉や脂っこい食事はなるべく避け、野菜を多く摂ることを心がけましょう。

禁煙はもちろん、日本酒も控えめに!
1週間に1〜2日は休肝日を設けるのも効果的です。

ただ、減量も我慢ばかりでは続きません。
まずは無理のない範囲で出来るところから始めることが大切!
そして一度始めたなら、継続して続ける努力をしてみてくださいね。

今ではメタボ健診の義務化と言う追い風もあって、
色々な減量用品があふれています。
コアリズムやコアリズムなど運動系のものから、
ダイエットEXやダイエットフルーツ茶など、その種類も様々です。